Introducción:
Es habitual que los desplazamientos propios del verano provoquen diarreas. En ese caso, deben evitarse los zumos y los azúcares, e hidratarse todo lo posible. Este suero no sólo soluciona las necesidades de rehidratación, sino que posee propiedades para recomponer el intestino. En una segunda fase, con el cuerpo un poco más recuperado, se pueden tomar caldos de hortalizas. Y en una tercera, papillas, hasta recuperarse totalmente. Una última recomendación para prevenir esas diarreas estivales: es muy importante limpiar bien la fruta y la verdura.
Ingredientes:
1 l de agua mineral
½ cucharilla de azúcar ½ cucharilla de sal 1 cucharilla de bicarbonato 1 limón en zumo
Preparación:
Exprimir el limón, mezclar el zumo con el resto de ingredientes y removerlo bien. El agua debe ser mineral y hay que hervirla antes de utilizarla.
Uso:
Este suero debe tomarse a sorbitos durante el día.
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