Los vahos de manzanilla son muy socorridos en momentos de crisis en que se nota cómo se le cierran a uno los pulmones, o en caso de resfriados con congestión nasal.
Ingredientes:
Eucalipto
7 gotas de esencia de manzanilla
2l de agua
Preparación:
Se calienta bien el agua, se vierte en una jofaina o palangana y se le añade la esencia de manzanilla y un poco de eucalipto.
Uso:
Para tomar vahos debe taparse uno la cabeza con una toalla y colocarse sobre los vapores, respirándolos durante unos 10 minutos.
Al acabar los vahos, no es recomendable pasar directamente a un sitio frío, sino continuar durante un rato en un lugar húmedo y cálido.
Además, esta agua de manzanilla, dejándola evaporarse, limpiará el aire de la habitación donde la hayamos puesto.
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