Hablar del dolor de espalda es hablar de posturas. Pocas veces tenemos una postura correcta. Es muy importante el asiento, y también el colchón en el que dormimos y sobre el que pasamos un tercio de nuestra vida. Hoy haremos unos fomentos para aliviar ese dolor de espalda.
Ingredientes:
1 L. de agua
1/4 de litro de vinagre
2 puñados de romero
Preparación:
Ponemos a hervir un litro de agua, el vinagre, y dos puñados de romero en una cazuela durante 5 minutos y dejamos reposar otros cinco. Filtramos.
Uso:
Empapar una gasa o un trapo de algodón cuando aún esté caliente y aplicar sobre la parte afectada.
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