Remedios:
-Después de cada comida cepillarse los dientes y limpiarse la lengua y las encías.
-Utilizar algún elixir para enjuagar después del cepillado, como los que hemos hecho en la Botica en alguna ocasión.
-Emplear hilo dental y visitar al dentista 1 vez al año.
-Beber mucha agua para mantener la producción de saliva que limpia la boca.
-En la jornada de trabajo, enjuagarse los dientes con agua para eliminar partículas de alimentos e impedir la proliferación de bacterias en la boca.
-Mascar chicles y caramelos sin azúcar, o masticar manzanas o zanahorias crudas que evitan la placa dental y, por consiguiente, la halitosis.
-Cuidar la alimentación:
Tomar alimentos ricos en calcio (almendras), fósforo (legumbres) y magnesio (verduras), frutas y vegetales crudos, vitamina D (huevos) y alimentos con flúor (pescado azul, espinacas…).
La halitosis o mal aliento puede ser indicativo de algunas enfermedades:
-Olor a podrido: deterioro dental, enfermedad en encías o sinusitis.
-Olor afrutado: posible aparición de azúcar en sangre y, por lo tanto, diabetes.
-Olor a queso: (sobre todo en niños) indica cuerpos extraños en la nariz.
-Olor a orina: posibles fallos en el riñón.
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