Dolor de cabeza en embarazadas

Para evitar el dolor de cabeza, las embarazadas, en primer lugar, deben eliminar de su dieta el café, el tabaco, los excitantes… También es recomendable descansar 20 minutitos después de comer. En caso de que llegue el dolor, como no es aconsejable tomar analgésicos, puede echarse mano de la lavanda.

Ingredientes:
10-15 gotas de esencia de lavanda
Alcohol de friegas (70º)

Preparación:
Mezclar la esencia de lavanda con un poco de alcohol de friegas.

Uso:
Untar un pañuelo y colocárselo en la cabeza, en la nuca y en la frente.